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定価 白米の22倍 マーケット 食物繊維 もっちり麦 もち麦 もち麦ご飯 4964176540011 35g×12袋

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343円

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お米に混ぜて炊くだけ
もっちり麦で今日もおいしい「もち麦ご飯」
もち性100%の大麦(もち麦)で、ふっくら「もち麦ご飯」

不足しがちな食物繊維がごはんと一緒に取れて、しかも、もっちりおいしく、食べやすい。健康を気づかう方や、野菜不足を感じる方におすすめの、新しい食習慣です。

もっちり麦は白米の22倍の食物繊維
もっちり麦は35gあたり3.9gの食物繊維を含有しています

毎日おいしく
こだわりの厳選大麦
白米と相性のよいもち麦です!


名称:普通精麦
原材料名:大麦
内容量:420g(35g×12袋)
製造者:永倉精麦株式会社
静岡県駿東郡長泉町東野50-18


●おいしい麦ごはんの炊き方
1.お米をとぎ、通常の水加減にします。
2.お米1合(150g)に対して、本品1袋(35g)と水80cc~100ccを加えます。軽くかき混ぜ、30分ほどおいて炊き始めてください。
3.炊き上がったら、お米だけの場合よりやや長く蒸し、よく混ぜほぐしてお召し上がりください。
※もっちり麦は洗う必要はありません。


●栄養成分表示
35gあたり エネルギー 124kcal/タンパク質 3.3g/脂質 0.5g/炭水化物 26.6g -糖質 22.7g -食物繊維 3.9g/食塩相当量 0.00g
 ◆食物繊維 総食物繊維(※1) 3.9g /水溶性繊維(※3) 3.2g/不溶性繊維(※2) 0.7g/ベータグルカン(※4) 3.0g

※1 総食物繊維
「人の消化酵素で消化されない食事中の難消化成分」の総体で、栄養素の吸収を緩やかにしたり、有害な物質を排除するなどの作用が認められ、機能性成分として重要視されています。
食物繊維は、植物細胞の構成成分を中心に動物性の成分も含めて、水に溶けない「不溶性食物繊維」と水に溶ける「水溶性食物繊維」に分けられます。
食物繊維の機能として大事なことは、水をよく吸収する性質「保水性」である事です。「保水性」をわかりやすくいうと「水に溶けるゲル状となって、たくさんの水を蓄える能力」のことです。

※2 不溶性食物繊維
不溶性は、植物の細胞壁の構造物質が中心で、水に溶けず、水分を吸収して膨れます。それが腸壁を刺激して腸の運動を盛んにし、食べ物の残りかすをすみやかに体外に排除します。

※3 水溶性食物繊維
水溶性は、植物の細胞内にある貯蔵物質や分泌物で、水に溶け、食品の水分を抱き込んでゲル化します。人体に好ましくない物質の吸収を妨げ、便として排泄させます。

※4 β-グルカン
グルカンとは、グルコース(ブドウ糖)のみが多数つながった多糖類の総称で主なものにセルロース・ヘミセルロース・ペクチンなどがあり、これらは食物繊維と呼ばれています。β-グルカンはこういう多糖類の中に含まれている成分で、食物繊維の仲間です。

原材料:大麦

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